Czy pierwszy raz na siłowni budzi w Tobie ekscytację, ale też lekkie obawy? Nie wiesz, jak się przygotować, co zabrać i od czego zacząć? Spokojnie, każdy kiedyś zaczynał! W tym poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki oraz przykładowy trening dla początkujących, a dodatkowo podpowiemy Ci, jak dobrać odpowiedni strój sportowy, np. legginsy na siłownię, biustonosz sportowy czy […]
W tym artykule dowiesz się na co zwracać uwagę przy wyborze odzieży sportowej. Podpowiemy jak unikać błędów, aby każdy trening był maksymalnie komfortowy i bezpieczny. Wybór odpowiedniej odzieży sportowej to często spory dylemat dla każdej z nas. Bo nie chodzi tu tylko o kwestie estetyki, ale także o wygodę, funkcjonalność i zdrowie. Chociaż na rynku […]
Zastanawiasz się, czym wyróżniają się legginsy bezszwowe? Przeczytaj ten artykuł, aby poznać charakterystyczne cechy bezszwowych legginsów. Bezszwowe legginsy sportowe szturmem podbiły świat sportu, a wielu entuzjastów fitnessu zakochało się w tych legginsach. Co jednak odróżnia je od tradycyjnych legginsów? Co sprawia, że legginsy bezszwowe to must have w każdej szafie? W tym artykule przyjrzymy się […]
Odpowiednia pielęgnacja odzieży sportowej to klucz do jej długiej żywotności. W tym artykule dowiesz się na co zwrócić uwagę piorąc ubrania sportowe. Posortuj swoją odzież sportową przed praniem Pierwszym krokiem do właściwego przygotowania do prania odzieży jest sortowanie. Aby uniknąć uszkodzenia ubrań, należy je sortować według koloru, rodzaju dzianiny i zaleceń na metce. W ten […]
Jeśli poszukujesz legginsów, które zapewnią Ci wygodę podczas treningu, to z pewnością zainteresują Cię legginsy z wysokim stanem. Wysoki stan w legginsach zapewnia wiele korzyści. Jeśli ćwiczysz intensywnie na siłowni i wymagasz dużej swobody ruchów, to koniecznie przeczytaj ten wpis. Dlaczego legginsy z wysokim stanem to dobry wybór? Legginsy z wysokim stanem to doskonały wybór […]
W dniu 03.02.2023 roku nasz sklep internetowy holoathletics.com wprowadził na rynek nową kolekcję Seamless w kolorze Hot Chocolate. Jest to wyjątkowa odzież sportowa, która łączy w sobie modny design i wysoką jakość. Jakie produkty są dostępne w nowym kolorze? W kolekcji Seamless, kolor Hot Chocolate jest dostępny we wszystkich naszych produktach, więc możesz dobrać do […]
W tym artykule znajdziesz informację jak znaleźć niezawodne czarne legginsy na każdą okazję oraz jak je prawidłowo użytkować. Dlaczego czarne legginsy to najchętniej wybierana część stroju do ćwiczeń? Czarne legginsy to najbardziej zaufany element kobiecej garderoby do ćwiczeń. Świetnie sprawdzą się jako strój sportowy do treningu na siłowni, jogi, biegania i aktywności na świeżym powietrzu.Są […]
Właściwie dobrane damskie spodenki na siłownię potrafią przyczynić się do zwiększenia komfortu podczas ćwiczeń, a co za tym idzie – osiąganiem swoich wymarzonych celów na treningu. Dla wielu osób wygodny i dobrze prezentujący się strój do ćwiczeń zwiększa motywację do aktywności fizycznej. Co zatem jest istotne w wyborze spodenek na siłownię? 1. Odpowiedni materiał Wiele […]
Jeśli walczysz o najkorzystniejszy wygląd pośladków i szukasz ćwiczeń, które poprawią ich wygląd, to koniecznie przeczytaj nasz wpis! Utrzymanie silnych pośladków jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego ciała, to sekret poprawy szybkości, siły i wydajności. Jak zbudować silne pośladki oraz jakie ćwiczenia są najlepsze ? Przysiady to napewno dobry początek, lecz nie mogą konkurować z […]
Jeśli nie wiesz jakie legginsy sportowe będą najlepsze do ćwiczeń, konieczne przeczytaj nasz wpis. Znajdziesz tutaj informacje, które ułatwią Ci wybór najlepszych legginsów do ćwiczeń na siłowni, jogi, biegania czy treningów w domu! Jakie cechy powinny posiadać legginsy do ćwiczeń? Najważniejszymi cechami legginsów sportowych powinny być: rozciągliwy, ale zarazem kompresyjny i nieprześwitujący materiał, bezszwowa technologia, […]
