Czy odczuwasz lęk przed wizytą na siłowni? Boisz się oceniania, spojrzeń i krytyki w Twoją stronę? Pamiętaj, nie jesteś sama. To bardzo powszechne zjawisko. Oto 7 rad jak czuć się pewniej na siłowni i zacząć realizować swoje cele. Poznaj siłownię i sprzęt Przed pójściem na siłownię, zapoznaj się z wszelkimi informacjami zarówno na temat działania […]
